Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsen und Zuckermais
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.8,8 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 8,8 g 3%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
- Zucker 4,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,7 g | 8,8 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,9 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5,6 g | 13 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7,4 g | 18 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9,3 g | 22 g | 8,9 g |
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Fragen zu Erbsen und Zuckermais
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsen und Zuckermais?
100 g Erbsen und Zuckermais: 90 kcal, 3,7 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsen und Zuckermais?
50 g Erbsen und Zuckermais: 45 kcal, 1,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsen und Zuckermais?
150 g Erbsen und Zuckermais: 135 kcal, 5,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsen und Zuckermais?
200 g Erbsen und Zuckermais: 180 kcal, 7,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsen und Zuckermais?
250 g Erbsen und Zuckermais: 225 kcal, 9,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X570653 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
