Wissen, was auf dem Teller ist
Dornhai
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten (Pfanne)
195
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.1 g
Kohlenh.0 g
Fett15.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 14.1 g 28%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 15.4 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 14.1 g | 0 g | 15.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 21.1 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 28.2 g | 0 g | 30.7 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 35.2 g | 0 g | 38.4 g |
Fragen zu Dornhai
Wie viele Kalorien haben 100 g Dornhai?
100 g Dornhai: 195 kcal, 14.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dornhai?
50 g Dornhai: 98 kcal, 7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dornhai?
150 g Dornhai: 293 kcal, 21.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dornhai?
200 g Dornhai: 390 kcal, 28.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dornhai?
250 g Dornhai: 488 kcal, 35.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 38.4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T033182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe