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Donut
Kalorien und Nährwerte
in reichlich Fett frittiert mit Zucker, z. B. somalisches Bur saliid
324
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.43 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 324 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 5,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6,3 g | 43 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,2 g | 21 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 9,5 g | 64 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 13 g | 85 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 16 g | 107 g | 34 g |
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Quelle: slv 6924 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
