Wissen, was auf dem Teller ist
Cantal
Kalorien und Nährwerte
ungereift, aus Kuhmilch
363
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Fett29 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 363 kcal —
- Eiweiß 25 g 49%
- Fett 29 g 37%
- Gesättigte Fettsäuren 19 g 94%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 723 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 268 µg 30%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineralstoffe
- Calcium 730 mg 56%
- Magnesium 27,6 mg 7%
- Phosphor 507 mg 41%
- Kalium 98,2 mg 2%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 25 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 37 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 49 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 62 g | – | 73 g |
Fragen zu Cantal
Wie viele Kalorien haben 100 g Cantal?
100 g Cantal: 363 kcal, 25 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cantal?
50 g Cantal: 182 kcal, 12 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cantal?
150 g Cantal: 545 kcal, 37 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cantal?
200 g Cantal: 726 kcal, 49 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cantal?
250 g Cantal: 908 kcal, 62 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 73 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12109 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe