Wissen, was auf dem Teller ist
Brennnessel
Kalorien und Nährwerte
roh
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.1,3 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 7,4 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 3,7 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 11 g | 2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 15 g | 2,6 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 18 g | 3,3 g | 1,5 g |
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Fragen zu Brennnessel
Wie viele Kalorien haben 100 g Brennnessel?
100 g Brennnessel: 46 kcal, 7,4 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Brennnessel?
250 g Brennnessel: 115 kcal, 18 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G261100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
