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Brennnessel
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.1,4 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 7,8 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,9 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 12 g | 2,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 16 g | 2,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 20 g | 3,5 g | 1,6 g |
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Fragen zu Brennnessel
Wie viele Kalorien haben 100 g Brennnessel?
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Wie viele Kalorien haben 250 g Brennnessel?
250 g Brennnessel: 123 kcal, 20 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G261152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
