Wissen, was auf dem Teller ist
Basa
Kalorien und Nährwerte
gekocht, in der Mikrowelle gegart, gedämpft oder pochiert
95
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 95 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 19 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,4 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 37 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 47 g | 0 g | 5,3 g |
Fragen zu Basa
Wie viele Kalorien haben 100 g Basa?
100 g Basa: 95 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Basa?
50 g Basa: 48 kcal, 9,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Basa?
150 g Basa: 143 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Basa?
200 g Basa: 190 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Basa?
250 g Basa: 238 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: ausnut F000403 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
