Wissen, was auf dem Teller ist
Asparagus, with, raw
Kalorien und Nährwerte
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Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.4 g
Kohlenh.2.5 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 2.4 g 5%
- Kohlenhydrate 2.5 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 1.9 g —
- Natrium 1.8 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.4 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.2 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3.6 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4.8 g | 5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 6.3 g | 0.8 g |
Fragen zu Asparagus, with, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Asparagus, with, raw?
100 g Asparagus, with, raw: 26 kcal, 2.4 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Asparagus, with, raw?
50 g Asparagus, with, raw: 13 kcal, 1.2 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Asparagus, with, raw?
150 g Asparagus, with, raw: 39 kcal, 3.6 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Asparagus, with, raw?
200 g Asparagus, with, raw: 52 kcal, 4.8 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Asparagus, with, raw?
250 g Asparagus, with, raw: 65 kcal, 6 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 14161 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe