Zistite, čo máte na tanieri
Turecký chlieb
Kalórie a výživové údaje
obyčajný, komerčne vyrábaný
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 247 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 2,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7,8 g | 46 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 20 g | 114 g | 7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Turecký chlieb
Ako zohriať turecký chlieb, aby bol mäkký a zvonka chrumkavý?
Pokrop ho trochou vody a vlož na 5–8 minút do rúry vyhriatej na 180 °C. Na panvici ho môžeš nasucho opekať 1–2 minúty z každej strany.
Ako pripraviť turecký chlieb na kebab alebo plnený sendvič?
Rozkroj ho naprieč, vnútro krátko zohrej a naplň mäsom či falafelom, šalátom a omáčkou. Ak je chlieb tenký a plochý, zabaľ náplň doň ako do placky.
Dá sa turecký chlieb zamraziť?
Áno. Rozdeľ ho na porcie, dobre zabaľ a zmraz; po rozmrazení ho krátko zohrej v rúre, aby sa obnovila kôrka.
S čím sa turecký chlieb najčastejšie podáva?
Hodí sa ku kebabu, grilovanému mäsu, hummusu aj k polievke. Na rýchle pohostenie ho nakrájaj na kúsky a podávaj s dipmi alebo olivovým olejom.
Ako spoznáš čerstvý turecký chlieb pri kúpe?
Mal by byť mäkký a pružný, s voňavou, nie spálenou kôrkou. Ak ho kupuješ zabalený, skontroluj, či obal nie je poškodený a chlieb nie je stlačený alebo navlhnutý.
Aký je rozdiel medzi tureckým chlebom a tureckým bielym pšeničným chlebom?
Turecký biely pšeničný chlieb má na 100 g 49,3 g sacharidov a 3 g vlákniny; turecký chlieb má 46 g sacharidov a 3,6 g vlákniny. Biely pšeničný chlieb má aj menej tuku: 1,5 g oproti 2,8 g.
Koľko bielkovín má turecký chlieb v porovnaní s bežným chlebom?
Bežný chlieb má 9,8 g bielkovín na 100 g, kým turecký chlieb má 7,8 g. Rozdiel závisí najmä od receptúry a podielu pšeničnej múky.
Obsahuje turecký chlieb lepok?
Zvyčajne áno, pretože sa pripravuje z pšeničnej múky. Ak sa lepku potrebuješ vyhnúť, vyberaj iba chlieb výslovne označený ako bezlepkový.
Zdroj: ausnut F001671 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
