Zistite, čo máte na tanieri

Salsa verde

Kalórie a výživové údaje

480
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy2 g
Tuky51 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 480 kcal —
  • Bielkoviny 2,2 g 4%
  • Sacharidy 2 g 1%
  • Tuky 51 g 65%
  • Nasýtené tuky 6 g 30%
  • Vláknina 2,1 g 7%
  • Cukry 0,4 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4802,2 g2 g51 g
50 g50 g2401,1 g1 g25 g
150 g150 g7203,3 g3 g76 g
200 g200 g9604,4 g4 g101 g
250 g250 g12005,5 g5 g127 g

Otázky o potravine Salsa verde

Čo je salsa verde?

Názov znamená „zelená omáčka“, no recept sa líši podľa kuchyne. Mexická salsa verde sa zvyčajne pripravuje z tomatíll, čili a koriandra; talianska verzia býva bylinková, často s petržlenovou vňaťou, kaparami, cesnakom a olejom.

Ako pripraviť mexickú salsu verde?

Tomatillá a čili môžeš krátko opiecť na suchej panvici alebo grilovať, kým miestami nesčernejú a nezmäknú. Rozmixuj ich s koriandrom, cibuľou, limetkovou šťavou a soľou; surová verzia sa pripravuje bez opekania.

Ako pripraviť taliansku salsu verde?

Nasekaj petržlenovú vňať, kapary a cesnak najemno a premiešaj ich s olivovým olejom, citrónovou šťavou a trochou horčice. Omáčka má zostať hrubšia, nie úplne rozmixovaná; výborne sa hodí k varenému mäsu alebo rybe.

Ako dlho vydrží salsa verde v chladničke?

Ulož ju do čistej uzatvárateľnej nádoby a spotrebuj do troch dní. Pred podávaním ju premiešaj, pretože olej a šťava sa môžu oddeliť.

K čomu sa hodí salsa verde?

Mexická salsa verde sa podáva k tacos, enchiladas, vajíčkam či grilovanému mäsu. Talianska bylinková verzia oživí varené mäso, rybu, zemiaky aj grilovanú zeleninu.

Dá sa tomatillo v salse verde nahradiť zelenými paradajkami?

Áno, použi pevné zelené paradajky a pridaj trochu limetkovej šťavy, aby omáčka získala kyslosť typickú pre tomatillá. Chuť nebude úplne rovnaká, ale salsa bude fungovať na tacos aj k pečenému mäsu.

Je salsa verde pálivá?

Pálivosť závisí najmä od druhu a množstva čili. Ak chceš jemnejšiu salsu, odstráň semienka a blany alebo použi menej čili; ochutnaj ju ešte pred podávaním.

Zdroj: BLS (Germany) X3A7020 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny