Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 581 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 57 g 73%
- Nasýtené tuky 7,9 g 40%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 2,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 4,2 g | 13 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 2,1 g | 6,3 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 6,3 g | 19 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 8,4 g | 25 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 11 g | 32 g | 143 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Pesto
Ako zamiešať pesto do cestovín, aby nebolo suché?
Odlož si trochu vody z varenia cestovín. Pesto vmiešaj až po odstavení hrnca z ohňa a po lyžiciach pridávaj vodu, kým sa omáčka neprichytí na cestoviny.
Koľko pesta dať na jednu porciu cestovín?
Na porciu pre jedného začni s jednou až dvoma polievkovými lyžicami. Omáčku zjemni trochou vody z cestovín; pesto je výrazné, takže ho nemusíš dávať veľa.
Ako dlho vydrží otvorené pesto v chladničke?
Po otvorení ho uchovávaj v dobre uzavretej nádobe v chladničke a naberaj čistou lyžičkou. Domáce pesto spotrebuj približne do troch až štyroch dní; ak zmení vôňu alebo sa na ňom objaví pleseň, vyhoď ho.
Dá sa pesto zamraziť?
Áno. Rozdeľ ho do formičiek na ľad alebo na malé porcie a po zmrazení kocky presyp do uzatvárateľného vrecka; potom ich pridávaj priamo do horúcich cestovín alebo polievky.
Čím nahradiť píniové oriešky v peste?
Použi vlašské orechy, mandle alebo kešu; pred mixovaním ich môžeš nasucho krátko opražiť, aby viac rozvoňali. Pesto bude mať inú chuť, ale stále sa dobre spojí s bazalkou, cesnakom, syrom a olejom.
Čo sa hodí k pestu okrem cestovín?
Natieraj ho na chlieb do sendviča, podávaj s pečenou zeleninou alebo ním dochuť minestrone. Výborne ladí aj s paradajkami a mozzarellou.
Z čoho sa pripravuje klasické zelené pesto?
Pesto alla genovese sa pripravuje z bazalky, píniových orieškov, cesnaku, tvrdého syra, olivového oleja a soli. Tradične sa suroviny drvia v mažiari; mixér je rýchlejší, ale pulzuj krátko, aby sa zmes príliš nezahriala.
Zdroj: slv 2004 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny