Zistite, čo máte na tanieri
Pečená aljaška
Kalórie a výživové údaje
212
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,6 g
Sacharidy35 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 212 kcal —
- Bielkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 3,9 g 20%
- Cukry 33 g —
- Sodík 58,3 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 36,9 µg 4%
- Vitamín K 0,84 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 44,3 µg 11%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
Minerály
- Vápnik 61 mg 5%
- Železo 0,28 mg 2%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Jód 20 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 3,6 g | 35 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,8 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 5,4 g | 52 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 7,2 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 9 g | 87 g | 16 g |
Otázky o potravine Pečená aljaška
Koľko kalórií obsahuje Pečená aljaška v množstve 100 g?
Pečená aljaška: 100 g obsahuje 212 kcal, 3,6 g bielkovín, 35 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená aljaška v množstve 50 g?
Pečená aljaška: 50 g obsahuje 106 kcal, 1,8 g bielkovín, 17 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená aljaška v množstve 150 g?
Pečená aljaška: 150 g obsahuje 318 kcal, 5,4 g bielkovín, 52 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená aljaška v množstve 200 g?
Pečená aljaška: 200 g obsahuje 424 kcal, 7,2 g bielkovín, 70 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená aljaška v množstve 250 g?
Pečená aljaška: 250 g obsahuje 530 kcal, 9 g bielkovín, 87 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 39518 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
