Zistite, čo máte na tanieri

Kváskový chlieb

Kalórie a výživové údaje

priemyselne vyrábaný

230
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy43 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 230 kcal —
  • Bielkoviny 8,8 g 18%
  • Sacharidy 43 g 16%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 2%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 1,2 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2308,8 g43 g1,4 g
50 g50 g1154,4 g22 g0,7 g
150 g150 g34513 g64 g2,1 g
200 g200 g46018 g86 g2,8 g
250 g250 g57522 g107 g3,5 g

Otázky o potravine Kváskový chlieb

Ako dlho vydrží kváskový chlieb čerstvý a ako ho skladovať?

Ulož ho reznou stranou nadol na drevenú dosku alebo do chlebníka, prípadne ho zabaľ do čistej ľanovej či bavlnenej utierky. V plastovom vrecku kôrka rýchlo zmäkne; ak ho nezješ za pár dní, nakrájaj ho a zamraz.

Ako oživiť stvrdnutý kváskový chlieb?

Navlhči kôrku rukou alebo ju jemne postriekaj vodou a celý bochník zohrej v rúre pri 180 °C asi 8–10 minút. Plátky môžeš nasucho opiecť na panvici alebo v hriankovači.

Dá sa kváskový chlieb zamraziť?

Áno. Nakrájaj ho na plátky, oddeľ ich papierom na pečenie a uzavri do vrecka; z mrazničky môže ísť rovno do hriankovača.

Ako spoznať dobrý kváskový chlieb pri kúpe?

Pozri na zloženie: kvalitný bochník má spravidla múku, vodu, kvások a soľ, nie iba droždie s pridanou kyselinou. Kôrka býva výrazná a vnútro pružné s nepravidelnými dierkami; kyslá vôňa má byť príjemná, nie zatuchnutá.

S čím sa kváskový chlieb najlepšie kombinuje?

Jeho jemne kyslastá chuť sa hodí k maslu, syru, vajíčkam aj hustým polievkam. Vyskúšaj ho na obložené chlebíky, ako hrianku s cesnakom alebo v českej chlebovej polievke.

Čím nahradiť kváskový chlieb v recepte?

Na hrianku či k polievke použi obyčajný chlieb alebo ražný chlieb; pri rovnakom množstve sa môže líšiť nasiakavosť, preto tekutinu pridávaj postupne. Do receptov na plnku či krutóny sa hodí aj starší biely chlieb.

Je kváskový chlieb vždy z ražnej múky?

Nie. Kvások je spôsob kvasenia cesta, nie druh múky: chlieb môže byť pšeničný, ražný alebo zo zmesi múk. Pšeničný kváskový chlieb má na 100 g 300 kcal, kým kváskový chlieb 230 kcal.

Prečo má kváskový chlieb kyslastú chuť?

Počas kvasenia mikroorganizmy v kvásku vytvárajú kyseliny, ktoré mu dodajú typickú vôňu a chuť. Dlhšie kvasenie ju zvyčajne zvýrazní, no výsledok závisí aj od vedenia kvásku a receptu.

Zdroj: ausnut F001537 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny