Zistite, čo máte na tanieri
Datľové guľôčky
Kalórie a výživové údaje
s arašidovým maslom a ovsenými vločkami
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 446 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 10 g 52%
- Vláknina 7 g 25%
- Cukry 34 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 10 g | 44 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 5 g | 22 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 15 g | 66 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 20 g | 88 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 25 g | 110 g | 60 g |
Otázky o potravine Datľové guľôčky
Pečú sa datľové guľôčky?
Väčšinou nie: datle rozmixuj s orechmi, kakaom alebo ovsenými vločkami, vytvaruj guľôčky a nechaj ich stuhnúť v chladničke. Ak sa zmes drobí, pridaj trochu vody alebo ďalšiu datľu.
Čo robiť, keď sú datle na datľové guľôčky príliš suché?
Zalej ich na 10–15 minút horúcou vodou, potom ich dobre sceď a rozmixuj. Zmes bude mäkšia a ľahšie sa z nej budú tvarovať guľôčky.
Ako dlho vydržia datľové guľôčky v chladničke?
V uzavretej nádobe vydržia v chladničke približne týždeň. Na dlhšie skladovanie ich zamraz a pred jedením nechaj chvíľu povoliť.
Čím obaliť datľové guľôčky?
Obaľ ich v kakau, strúhanom kokose, mletých orechoch alebo sezame; kokos a kakao sa na povrchu dobre zachytia, keď guľôčky najprv mierne vychladíš. Výborne sa hodia ku káve alebo čaju.
Čím nahradiť orechy v datľových guľôčkach?
Použi slnečnicové či tekvicové semienka alebo jemné ovsené vločky. Ak je zmes príliš suchá, pridaj trochu vody; ak sa lepí, prisyp vločky.
Sú datľové guľôčky vhodné pre malé deti?
Sú hutné a lepkavé, preto môžu predstavovať riziko zadusenia pre malé deti. Nedávaj ich dieťaťu celé; podávaj ich len v podobe primeranej jeho veku a schopnosti bezpečne žuť.
Zdroj: mvt 09.182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
