Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,7 g | 7,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5 g | 23 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 31 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,3 g | 38 g | 8,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Bruschetta
Čo je bruschetta?
Bruschetta je taliansky predjedlový chlieb: krajce sa opečú, potierajú cesnakom a pokvapkajú olivovým olejom. Známa verzia bruschetta al pomodoro sa podáva s nakrájanými paradajkami a bazalkou.
Ako pripraviť bruschettu, aby bola chrumkavá?
Krajce chleba opeč na rozpálenej panvici, grile alebo v rúre vyhriatej na 200 °C, približne 5–8 minút, kým okraje nezhnednú. Ešte teplý chlieb zľahka potri rozkrojeným strúčikom cesnaku a až potom pridaj oblohu.
Aký chlieb sa hodí na bruschettu?
Vyber si pevný chlieb s pórovitou striedkou, napríklad kváskový chlieb alebo ciabattu; po opečení udrží paradajky a olej bez toho, aby sa hneď rozmočil. Krajce krájaj hrubé asi jeden až dva centimetre.
Ako pripraviť paradajky na bruschettu, aby chlieb nezvlhol?
Paradajky nakrájaj na malé kúsky a nechaj ich chvíľu odkvapkať v sitku; prebytočná šťava by chlieb rýchlo rozmočila. Premiešaj ich s nasekanou bazalkou, olivovým olejom a soľou a navŕš na chlieb až tesne pred podávaním.
Dá sa bruschetta pripraviť vopred?
Chlieb môžeš opiecť vopred a nechať úplne vychladnúť, no paradajkovú oblohu uchovaj oddelene v chladničke. Spoj ich až tesne pred jedlom, inak opečené krajce zmäknú.
Čím môžem nahradiť chlieb na bruschettu?
Použi bagetu, kváskový chlieb alebo ciabattu nakrájanú na krajce. Dôležité je, aby sa dali dobre opiecť a udržali oblohu; mäkký sendvičový chlieb sa ľahko premočí.
Aký je rozdiel medzi bruschettou a talianskym chlebom na bruschettu?
Bruschetta je hotové jedlo z opečeného chleba s oblohou, kým taliansky chlieb na bruschettu je chlieb určený na jeho prípravu. Samotný chlieb môžeš použiť aj na iné hrianky či sendviče.
Zdroj: mvt 05.504 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny