Zistite, čo máte na tanieri

Americké lievance

Kalórie a výživové údaje

286
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy33 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 286 kcal —
  • Bielkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 33 g 12%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasýtené tuky 6,7 g 34%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 5,2 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28610 g33 g13 g
50 g50 g1435 g16 g6,3 g
150 g150 g42915 g49 g19 g
200 g200 g57220 g65 g25 g
250 g250 g71525 g82 g31 g

Otázky o potravine Americké lievance

Ako pripraviť nadýchané americké lievance?

Múku s kypriacim práškom vmiešaj do tekutých surovín len krátko; pár hrudiek v ceste neprekáža. Na panvici ich peč na miernom ohni približne 2–3 minúty z prvej strany, kým sa na povrchu tvoria bublinky, potom ich otoč a dopeč ešte asi 1–2 minúty.

Prečo sú americké lievance tuhé alebo hutné?

Cesto býva premiešané príliš dlho alebo je kypriaci prášok starý. Miešaj ho len dovtedy, kým sa suroviny spoja, a po zamiešaní ho už nenechávaj dlho stáť.

Čím podávať americké lievance?

Často sa podávajú s javorovým sirupom a kúskom masla; dobre sa k nim hodí aj čerstvé ovocie, jogurt či ovocný kompót. Na slanú verziu skús vajíčko a opečenú slaninu.

Dajú sa americké lievance zamraziť?

Áno. Nechaj ich úplne vychladnúť, prelož papierom na pečenie a zamraz v uzavretej nádobe; jednotlivé kusy potom ľahko zohreješ na panvici alebo v hriankovači.

Čím nahradiť mlieko v ceste na americké lievance?

Použi nesladený sójový, ovsený alebo iný rastlinný nápoj v rovnakom množstve. Ak recept obsahuje cmar, zmiešaj rastlinný nápoj s trochou citrónovej šťavy a nechaj ho pár minút postáť.

Aký je rozdiel medzi americkými lievancami a slovenskými lievancami?

Americké lievance bývajú hrubé a nadýchané vďaka kypridlu, napríklad kypriacemu prášku. Slovenské lievance sa často pripravujú z kysnutého cesta, takže majú jemne inú chuť aj štruktúru.

Sú americké lievance to isté čo palacinky?

Nie. Americké lievance sú menšie a hrubšie, kým palacinky sa rozlievajú na panvici do tenkej vrstvy. Na rozdiel od palaciniek sa cesto na americké lievance zvyčajne kyprí.

Zdroj: mvt 05.549 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny