栄養データベース

数千種類の食品の栄養成分。

国の食品成分データベースからデータを取得しており、スクレイピングや推測によるものではありません。すべての項目に、100gあたりのカロリー、マクロ栄養素、食物繊維、糖質、微量栄養素、および一般的な分量が記載されています。

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Vegetables and Vegetable Products 1,436 食品 Beef Products 1,114 食品 Baked Products 1,054 食品 Vegetables and derivatives 1,022 食品 Meat and derivates 1,021 食品 Cereals and derivatives 1,000 食品 Beverages 779 食品 meat, egg and fish 735 食品 Poultry Products 731 食品 Food for special purposes 684 食品 Sweets 667 食品 fruits, vegetables, legumes and nuts 595 食品 Dairy and Egg Products 542 食品 Pork Products 524 食品 Finfish and Shellfish Products 513 食品 Legumes and Legume Products 479 食品 Lamb, Veal, and Game Products 460 食品 Fish and seafood 444 食品

普段の食事

100gあたり。食品をタップすると、分量、微量栄養素、情報源のデータベースが表示されます。

Banana Fruits and Fruit Juices 89 kcal / 100g タンパク質 1.1 g 炭水化物 20.2 g 脂質 0.3 g Apple Fruits and Fruit Juices 52 kcal / 100g タンパク質 0.3 g 炭水化物 11.4 g 脂質 0.2 g Egg meat, egg and fish 140 kcal / 100g タンパク質 12.8 g 炭水化物 0.1 g 脂質 9.8 g Chicken breast Poultry Products 120 kcal / 100g タンパク質 22.5 g 炭水化物 0 g 脂質 2.6 g Rice Grain and groats 133 kcal / 100g タンパク質 3.5 g 炭水化物 28.5 g 脂質 0.4 g Oats Cereal Grains and Pasta 389 kcal / 100g タンパク質 16.9 g 炭水化物 55.7 g 脂質 6.9 g Avocado Fruits and Fruit Juices 160 kcal / 100g タンパク質 2 g 炭水化物 1.8 g 脂質 14.7 g Salmon J 232 kcal / 100g タンパク質 25.2 g 炭水化物 0 g 脂質 14.6 g Greek yoghurt Milk and milk products 122 kcal / 100g タンパク質 3.8 g 炭水化物 3.8 g 脂質 10 g Almonds Nut and Seed Products 598 kcal / 100g タンパク質 21 g 炭水化物 10.1 g 脂質 52.5 g Broccoli Vegetables and Vegetable Products 35 kcal / 100g タンパク質 2.4 g 炭水化物 3.9 g 脂質 0.4 g Sweet potato Vegetables and Vegetable Products 86 kcal / 100g タンパク質 1.6 g 炭水化物 17.1 g 脂質 0.1 g Lentils Pulses, seeds, nuts and products 331 kcal / 100g タンパク質 23 g 炭水化物 54.8 g 脂質 1.7 g Olive oil Fats and Oils 884 kcal / 100g タンパク質 0 g 炭水化物 0 g 脂質 100 g Milk BA 41 kcal / 100g タンパク質 3.5 g 炭水化物 4.8 g 脂質 1 g Bread cereal products 276 kcal / 100g タンパク質 8.2 g 炭水化物 55 g 脂質 1.4 g

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