Database nutrizionale

Valori nutrizionali per migliaia di cibi.

Estratto da database nazionali sulla composizione degli alimenti — niente dati presi a caso o indovinati. Ogni voce elenca calorie, macro, fibre, zucchero e micronutrienti per 100 g, con le porzioni tipiche.

Sfoglia per categoria

Vegetables and Vegetable Products 1,436 alimenti Beef Products 1,114 alimenti Baked Products 1,054 alimenti Vegetables and derivatives 1,022 alimenti Meat and derivates 1,021 alimenti Cereals and derivatives 1,000 alimenti Beverages 779 alimenti meat, egg and fish 735 alimenti Poultry Products 731 alimenti Food for special purposes 684 alimenti Sweets 667 alimenti fruits, vegetables, legumes and nuts 595 alimenti Dairy and Egg Products 542 alimenti Pork Products 524 alimenti Finfish and Shellfish Products 513 alimenti Legumes and Legume Products 479 alimenti Lamb, Veal, and Game Products 460 alimenti Fish and seafood 444 alimenti

Alimenti di tutti i giorni

Per 100 g. Tocca un alimento per vedere porzioni, micronutrienti e database di origine.

Banana Fruits and Fruit Juices 89 kcal / 100 g Proteine 1.1 g Carboidrati 20.2 g Grassi 0.3 g Apple Fruits and Fruit Juices 52 kcal / 100 g Proteine 0.3 g Carboidrati 11.4 g Grassi 0.2 g Egg meat, egg and fish 140 kcal / 100 g Proteine 12.8 g Carboidrati 0.1 g Grassi 9.8 g Chicken breast Poultry Products 120 kcal / 100 g Proteine 22.5 g Carboidrati 0 g Grassi 2.6 g Rice Grain and groats 133 kcal / 100 g Proteine 3.5 g Carboidrati 28.5 g Grassi 0.4 g Oats Cereal Grains and Pasta 389 kcal / 100 g Proteine 16.9 g Carboidrati 55.7 g Grassi 6.9 g Avocado Fruits and Fruit Juices 160 kcal / 100 g Proteine 2 g Carboidrati 1.8 g Grassi 14.7 g Salmon J 232 kcal / 100 g Proteine 25.2 g Carboidrati 0 g Grassi 14.6 g Greek yoghurt Milk and milk products 122 kcal / 100 g Proteine 3.8 g Carboidrati 3.8 g Grassi 10 g Almonds Nut and Seed Products 598 kcal / 100 g Proteine 21 g Carboidrati 10.1 g Grassi 52.5 g Broccoli Vegetables and Vegetable Products 35 kcal / 100 g Proteine 2.4 g Carboidrati 3.9 g Grassi 0.4 g Sweet potato Vegetables and Vegetable Products 86 kcal / 100 g Proteine 1.6 g Carboidrati 17.1 g Grassi 0.1 g Lentils Pulses, seeds, nuts and products 331 kcal / 100 g Proteine 23 g Carboidrati 54.8 g Grassi 1.7 g Olive oil Fats and Oils 884 kcal / 100 g Proteine 0 g Carboidrati 0 g Grassi 100 g Milk BA 41 kcal / 100 g Proteine 3.5 g Carboidrati 4.8 g Grassi 1 g Bread cereal products 276 kcal / 100 g Proteine 8.2 g Carboidrati 55 g Grassi 1.4 g

Altro da esplorare

Tutti gli alimentiThe full catalogue, searchable and filterableProdotti confezionatiBarcodes, ingredients and Calori ScoreRicettePublic recipes with nutrition per servingCalcolatoriCalories, macros, BMI, TDEE and more

Lo stesso database, all'interno dell'app

Ogni alimento qui è a portata di tap in Calori — tramite foto, codice a barre o nome — e il diario fa i calcoli.

Scanner fotografico per cibi

Punta al piatto e ottieni ogni elemento, con relative calorie, macro e micronutrienti in pochi secondi.

Scanner di codici a barre

Valori nutrizionali istantanei, un Calori Score da A a E e avvisi sulle etichette da non sottovalutare.

Diario alimentare

Indicatori di calorie e macronutrienti, barra settimanale, micronutrienti completi e una cronologia da cui copiare.

Track calories on the go Install