Tápanyagtáblázat

Tápértékek ezrek élelmiszereihez.

Nemzeti élelmiszer-összetételi adatbázisokból származik — nincs webkaparás, nincs találgatás. Minden bejegyzés tartalmazza a kalóriákat, makrókat, rostot, cukrot és a mikrotápanyagokat 100 grammonként, tipikus adagokkal.

Böngészés kategóriák szerint

Vegetables and Vegetable Products 1,436 ételek Beef Products 1,114 ételek Baked Products 1,054 ételek Vegetables and derivatives 1,022 ételek Meat and derivates 1,021 ételek Cereals and derivatives 1,000 ételek Beverages 779 ételek meat, egg and fish 735 ételek Poultry Products 731 ételek Food for special purposes 684 ételek Sweets 667 ételek fruits, vegetables, legumes and nuts 595 ételek Dairy and Egg Products 542 ételek Pork Products 524 ételek Finfish and Shellfish Products 513 ételek Legumes and Legume Products 479 ételek Lamb, Veal, and Game Products 460 ételek Fish and seafood 444 ételek

Hétköznapi ételek

100 grammonként. Koppints egy ételre az adagokért, mikrotápanyagokért és a forrásadatbázisért.

Banana Fruits and Fruit Juices 89 kcal / 100 g Fehérje 1.1 g Szénhidrát 20.2 g Zsír 0.3 g Apple Fruits and Fruit Juices 52 kcal / 100 g Fehérje 0.3 g Szénhidrát 11.4 g Zsír 0.2 g Egg meat, egg and fish 140 kcal / 100 g Fehérje 12.8 g Szénhidrát 0.1 g Zsír 9.8 g Chicken breast Poultry Products 120 kcal / 100 g Fehérje 22.5 g Szénhidrát 0 g Zsír 2.6 g Rice Grain and groats 133 kcal / 100 g Fehérje 3.5 g Szénhidrát 28.5 g Zsír 0.4 g Oats Cereal Grains and Pasta 389 kcal / 100 g Fehérje 16.9 g Szénhidrát 55.7 g Zsír 6.9 g Avocado Fruits and Fruit Juices 160 kcal / 100 g Fehérje 2 g Szénhidrát 1.8 g Zsír 14.7 g Salmon J 232 kcal / 100 g Fehérje 25.2 g Szénhidrát 0 g Zsír 14.6 g Greek yoghurt Milk and milk products 122 kcal / 100 g Fehérje 3.8 g Szénhidrát 3.8 g Zsír 10 g Almonds Nut and Seed Products 598 kcal / 100 g Fehérje 21 g Szénhidrát 10.1 g Zsír 52.5 g Broccoli Vegetables and Vegetable Products 35 kcal / 100 g Fehérje 2.4 g Szénhidrát 3.9 g Zsír 0.4 g Sweet potato Vegetables and Vegetable Products 86 kcal / 100 g Fehérje 1.6 g Szénhidrát 17.1 g Zsír 0.1 g Lentils Pulses, seeds, nuts and products 331 kcal / 100 g Fehérje 23 g Szénhidrát 54.8 g Zsír 1.7 g Olive oil Fats and Oils 884 kcal / 100 g Fehérje 0 g Szénhidrát 0 g Zsír 100 g Milk BA 41 kcal / 100 g Fehérje 3.5 g Szénhidrát 4.8 g Zsír 1 g Bread cereal products 276 kcal / 100 g Fehérje 8.2 g Szénhidrát 55 g Zsír 1.4 g

Még több böngésznivaló

Minden ételThe full catalogue, searchable and filterableCsomagolt termékekBarcodes, ingredients and Calori ScoreReceptekPublic recipes with nutrition per servingKalkulátorokCalories, macros, BMI, TDEE and more

Ugyanez az adatbázis az alkalmazáson belül

Itt minden étel egy koppintásra van a Calori appban – fotó, vonalkód vagy név alapján –, a napló meg kiszámolja a többit.

Fotós ételszkennelő

Mutass rá a tányérodra, és máris megkapod az összes ételt, a kalóriákat, makrókat és mikrotápanyagokat másodpercek alatt.

Vonalkód-olvasó

Azonnali tápértékadatok, Calori Score A-tól E-ig, valamint figyelmeztetések a címkén, amelyeket érdemes átnézni.

Étrendi napló

Kalória- és makrókijelzők, heti sáv, teljes mikrotápanyag-lista és egy előzmény, amelyből másolhatsz.

Track calories on the go Install