पोषण डेटाबेस

हजारों खाद्य पदार्थों के पोषण तत्व।

राष्ट्रीय खाद्य संरचना डेटाबेस से लिया गया — कोई स्क्रैपिंग नहीं, कोई अंदाज़ा नहीं। हर प्रविष्टि में प्रति 100 ग्राम कैलोरी, मैक्रो, फाइबर, शुगर और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स के साथ-साथ सामान्य सर्विंग दी गई हैं।

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रोज़मर्रा के भोजन

प्रति 100 ग्राम। सर्विंग, माइक्रोएनुट्रिएंट्स और सोर्स डेटाबेस देखने के लिए किसी खाद्य पदार्थ पर टैप करें।

Banana Fruits and Fruit Juices 89 kcal / 100 g प्रोटीन 1.1 g कार्ब्स 20.2 g वसा 0.3 g Apple Fruits and Fruit Juices 52 kcal / 100 g प्रोटीन 0.3 g कार्ब्स 11.4 g वसा 0.2 g Egg meat, egg and fish 140 kcal / 100 g प्रोटीन 12.8 g कार्ब्स 0.1 g वसा 9.8 g Chicken breast Poultry Products 120 kcal / 100 g प्रोटीन 22.5 g कार्ब्स 0 g वसा 2.6 g Rice Grain and groats 133 kcal / 100 g प्रोटीन 3.5 g कार्ब्स 28.5 g वसा 0.4 g Oats Cereal Grains and Pasta 389 kcal / 100 g प्रोटीन 16.9 g कार्ब्स 55.7 g वसा 6.9 g Avocado Fruits and Fruit Juices 160 kcal / 100 g प्रोटीन 2 g कार्ब्स 1.8 g वसा 14.7 g Salmon J 232 kcal / 100 g प्रोटीन 25.2 g कार्ब्स 0 g वसा 14.6 g Greek yoghurt Milk and milk products 122 kcal / 100 g प्रोटीन 3.8 g कार्ब्स 3.8 g वसा 10 g Almonds Nut and Seed Products 598 kcal / 100 g प्रोटीन 21 g कार्ब्स 10.1 g वसा 52.5 g Broccoli Vegetables and Vegetable Products 35 kcal / 100 g प्रोटीन 2.4 g कार्ब्स 3.9 g वसा 0.4 g Sweet potato Vegetables and Vegetable Products 86 kcal / 100 g प्रोटीन 1.6 g कार्ब्स 17.1 g वसा 0.1 g Lentils Pulses, seeds, nuts and products 331 kcal / 100 g प्रोटीन 23 g कार्ब्स 54.8 g वसा 1.7 g Olive oil Fats and Oils 884 kcal / 100 g प्रोटीन 0 g कार्ब्स 0 g वसा 100 g Milk BA 41 kcal / 100 g प्रोटीन 3.5 g कार्ब्स 4.8 g वसा 1 g Bread cereal products 276 kcal / 100 g प्रोटीन 8.2 g कार्ब्स 55 g वसा 1.4 g

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