Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rokke

Kalorier og næringsindhold

tilberedt

142

kalorierkcal pr. 100 g

Protein34 g

Kulhydrat0 g

Fedt0,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	142	34 g	0,6 g
50 g	50 g	71	17 g	0,3 g
150 g	150 g	213	51 g	0,9 g
200 g	200 g	284	68 g	1,2 g
250 g	250 g	355	85 g	1,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rokke?

100 g Rokke indeholder 142 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rokke?

50 g Rokke indeholder 71 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rokke?

150 g Rokke indeholder 213 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rokke?

200 g Rokke indeholder 284 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rokke?

250 g Rokke indeholder 355 kcal, 85 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Kilde: ausnut F008842 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet