Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pasta med tomatsauce

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet, tomatbaseret sauce

120
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat19 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 120 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 1,7 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1204,2 g19 g2,4 g
50 g50 g602,1 g9,5 g1,2 g
150 g150 g1806,3 g28 g3,6 g
200 g200 g2408,4 g38 g4,8 g
250 g250 g30011 g47 g6 g

Spørgsmål om Pasta med tomatsauce

Hvordan får du tomatsaucen til at hænge bedre fast på pastaen?

Gem lidt af pastavandet, og vend den varme, afdryppede pasta med saucen på panden i et minut. Rør en skefuld pastavand i ad gangen; stivelsen gør saucen mere cremet og hjælper den med at klæbe til pastaen.

Hvor længe skal pastaen koge, når den skal vendes med tomatsauce?

Kog den til lige før den er helt mør, typisk et minut kortere end pakkens anvisning, og lad den koge færdig i saucen. Så suger pastaen smag uden at blive overkogt.

Hvordan opbevarer du pasta med tomatsauce?

Sæt resterne på køl i en lukket beholder, så snart de er kølet lidt af, og spis dem inden for tre dage. Varm kun den portion, du skal bruge, helt igennem; tilsæt eventuelt en skefuld vand, hvis pastaen er blevet tør.

Kan pasta med tomatsauce fryses?

Ja, men pastaen bliver ofte blødere efter optøning. Frys den i portionsstørrelser i en tætsluttende beholder, og tø den op i køleskabet eller varm den direkte i en gryde med en smule vand.

Hvad passer godt til pasta med tomatsauce?

Frisk basilikum, sort peber og lidt revet parmesan eller pecorino passer klassisk til. Du kan også vende spinat, stegte svampe eller oliven i saucen, eller servere en grøn salat ved siden af.

Hvad kan du bruge i stedet for tomatsauce til pasta?

Prøv pesto, en sauce med fløde og svampe eller olivenolie med hvidløg og chili. Hvis du vil bevare den friske, syrlige tomatsmag, kan hakkede tomater koges kort med løg, hvidløg og lidt salt.

Hvordan undgår du, at tomatsaucen smager for syrligt?

Lad saucen simre roligt, så tomaternes smag bliver rundere, og rør lidt olivenolie i. Hvis den stadig virker skarp, kan en smule revet gulerod mildne smagen uden at gøre saucen sød.

Kilde: ausnut F006401 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet