Få styr på, hvad der er på din tallerken

niltilapia

Kalorier og næringsindhold

124

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat0,2 g

Fedt5,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	124	20 g	0,2 g	5,3 g
50 g	50 g	62	9,9 g	0,1 g	2,7 g
150 g	150 g	186	30 g	0,3 g	8 g
200 g	200 g	248	40 g	0,4 g	11 g
250 g	250 g	310	50 g	0,5 g	13 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g niltilapia?

100 g niltilapia indeholder 124 kcal, 20 g protein, 0,2 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g niltilapia?

50 g niltilapia indeholder 62 kcal, 9,9 g protein, 0,1 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g niltilapia?

150 g niltilapia indeholder 186 kcal, 30 g protein, 0,3 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g niltilapia?

200 g niltilapia indeholder 248 kcal, 40 g protein, 0,4 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g niltilapia?

250 g niltilapia indeholder 310 kcal, 50 g protein, 0,5 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: mext 10212 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet