Få styr på, hvad der er på din tallerken

Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet

Kalorier og næringsindhold

352
kalorierkcal pr. 100 g
Protein45 g
Kulhydrat24 g
Fedt6,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 352 kcal —
  • Protein 45 g 90%
  • Kulhydrat 24 g 9%
  • Fedt 6,6 g 8%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Sukkerarter 18 g —
  • Natrium 2060 mg 90%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 647 µg 72%
  • C-vitamin 85,5 mg 95%
  • D-vitamin 3,3 µg 16%
  • E-vitamin 7,1 mg 47%
  • K-vitamin 47,5 µg 40%
  • Thiamin (B1) 1,1 mg 90%
  • Riboflavin (B2) 1,6 mg 123%
  • Niacin (B3) 12 mg 75%
  • B6-vitamin 1,5 mg 85%
  • Folat (B9) 128 µg 32%
  • B12-vitamin 1,9 µg 79%

Mineraler

  • Calcium 974 mg 75%
  • Jern 14,8 mg 82%
  • Magnesium 290 mg 69%
  • Fosfor 545 mg 44%
  • Kalium 2201 mg 47%
  • Zink 10,4 mg 94%
  • Kobber 1,3 mg 144%
  • Mangan 1,6 mg 70%
  • Selen 32,5 µg 59%
  • Jod 98,5 µg 66%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g35245 g24 g6,6 g
50 g50 g17623 g12 g3,3 g
150 g150 g52868 g35 g9,9 g
200 g200 g70490 g47 g13 g
250 g250 g880113 g59 g17 g

Spørgsmål om Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet

Hvor mange kalorier er der i 100 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?

100 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet indeholder 352 kcal, 45 g protein, 24 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?

50 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet indeholder 176 kcal, 23 g protein, 12 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?

150 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet indeholder 528 kcal, 68 g protein, 35 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?

200 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet indeholder 704 kcal, 90 g protein, 47 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet?

250 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet indeholder 880 kcal, 113 g protein, 59 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32630 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet