Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 47 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kulhydrat 8,3 g 3%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 8,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,4 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,6 g | 13 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1 g | 21 g | 2 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Mangosalsa
Hvordan laver du mangosalsa, så mangostykkerne ikke bliver mosede?
Brug en moden, men stadig fast mango, og skær den i små tern med en skarp kniv. Vend den forsigtigt sammen med lime, finthakket rødløg, chili og koriander.
Hvordan vælger du en god mango til mangosalsa?
Vælg en mango, der giver en smule efter ved et let tryk og dufter sødt ved stilken. Farven siger ikke nødvendigvis noget om modenheden.
Hvor længe kan mangosalsa holde sig i køleskabet?
Opbevar den i en lukket beholder på køl, og spis den helst inden for to dage. Rør rundt før servering, og hæld eventuel væske fra.
Hvad passer mangosalsa godt til?
Servér den til fisk, grillede rejer eller kylling, eller læg den i tacos og wraps. Den søde mango og den syrlige lime passer især godt til chili og krydret mad.
Kan du bruge ananas i stedet for mango i salsa?
Ja, frisk ananas i små tern giver en syrligere og mere saftig salsa. Lad den dryppe af, før du blander den med løg, chili og lime.
Hvad er forskellen på mangosalsa og mangochutney?
Mangosalsa laves typisk af frisk, rå mango og serveres med det samme. Mangochutney koges med krydderier og ofte sukker eller eddike, så den bliver sødere og holder længere uåbnet.
Skal mangosalsa tilberedes?
Nej, den serveres normalt rå. Skær mango og grøntsager på et rent skærebræt, og sæt salsaen på køl, hvis du ikke serverer den med det samme.
Kilde: mvt 06.203 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet