Få styr på, hvad der er på din tallerken

Japansk vandkastanje

Kalorier og næringsindhold

183

kalorierkcal pr. 100 g

Protein5,8 g

Kulhydrat14 g

Fedt0,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	183	5,8 g	14 g	0,5 g
50 g	50 g	92	2,9 g	7,2 g	0,3 g
150 g	150 g	275	8,7 g	22 g	0,8 g
200 g	200 g	366	12 g	29 g	1 g
250 g	250 g	458	15 g	36 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Japansk vandkastanje?

100 g Japansk vandkastanje indeholder 183 kcal, 5,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Japansk vandkastanje?

50 g Japansk vandkastanje indeholder 92 kcal, 2,9 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Japansk vandkastanje?

150 g Japansk vandkastanje indeholder 275 kcal, 8,7 g protein, 22 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Japansk vandkastanje?

200 g Japansk vandkastanje indeholder 366 kcal, 12 g protein, 29 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Japansk vandkastanje?

250 g Japansk vandkastanje indeholder 458 kcal, 15 g protein, 36 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: mext 05025 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet