Få styr på, hvad der er på din tallerken
Højreøjet fladfisk
Kalorier og næringsindhold
tørret, slank fladfisk, småplettet helleflynder
104
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Fedt3,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 104 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Fedt 3,4 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | – | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | – | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | – | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | – | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | – | 8,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Højreøjet fladfisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Højreøjet fladfisk?
100 g Højreøjet fladfisk indeholder 104 kcal, 20 g protein, – kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Højreøjet fladfisk?
50 g Højreøjet fladfisk indeholder 52 kcal, 10 g protein, – kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Højreøjet fladfisk?
150 g Højreøjet fladfisk indeholder 156 kcal, 30 g protein, – kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Højreøjet fladfisk?
200 g Højreøjet fladfisk indeholder 208 kcal, 40 g protein, – kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Højreøjet fladfisk?
250 g Højreøjet fladfisk indeholder 260 kcal, 51 g protein, – kulhydrat og 8,5 g fedt.
Kilde: mext 10106 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
