Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gylden blæksprutte

Kalorier og næringsindhold

syn. blæksprutte

kalorierkcal pr. 100 g

Protein15 g

Kulhydrat0,1 g

Fedt1,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	64	15 g	0,1 g	1,3 g
50 g	50 g	32	7,5 g	0,1 g	0,7 g
150 g	150 g	96	22 g	0,2 g	2 g
200 g	200 g	128	30 g	0,2 g	2,6 g
250 g	250 g	160	37 g	0,3 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gylden blæksprutte?

100 g Gylden blæksprutte indeholder 64 kcal, 15 g protein, 0,1 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gylden blæksprutte?

50 g Gylden blæksprutte indeholder 32 kcal, 7,5 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gylden blæksprutte?

150 g Gylden blæksprutte indeholder 96 kcal, 22 g protein, 0,2 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gylden blæksprutte?

200 g Gylden blæksprutte indeholder 128 kcal, 30 g protein, 0,2 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gylden blæksprutte?

250 g Gylden blæksprutte indeholder 160 kcal, 37 g protein, 0,3 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Kilde: mext 10344 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet