Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gul havrude

Kalorier og næringsindhold

100

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat0,2 g

Fedt3,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	100	19 g	0,2 g	3,1 g
50 g	50 g	50	9,3 g	0,1 g	1,6 g
150 g	150 g	150	28 g	0,3 g	4,7 g
200 g	200 g	200	37 g	0,4 g	6,2 g
250 g	250 g	250	47 g	0,5 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gul havrude?

100 g Gul havrude indeholder 100 kcal, 19 g protein, 0,2 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gul havrude?

50 g Gul havrude indeholder 50 kcal, 9,3 g protein, 0,1 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gul havrude?

150 g Gul havrude indeholder 150 kcal, 28 g protein, 0,3 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gul havrude?

200 g Gul havrude indeholder 200 kcal, 37 g protein, 0,4 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gul havrude?

250 g Gul havrude indeholder 250 kcal, 47 g protein, 0,5 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Kilde: mext 10189 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet