Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blåhaj
Kalorier og næringsindhold
79
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Fedt0,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Fedt 0,6 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9,5 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 28 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | – | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 47 g | – | 1,5 g |
Spørgsmål om Blåhaj
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blåhaj?
100 g Blåhaj indeholder 79 kcal, 19 g protein, – kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blåhaj?
50 g Blåhaj indeholder 40 kcal, 9,5 g protein, – kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blåhaj?
150 g Blåhaj indeholder 119 kcal, 28 g protein, – kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blåhaj?
200 g Blåhaj indeholder 158 kcal, 38 g protein, – kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blåhaj?
250 g Blåhaj indeholder 198 kcal, 47 g protein, – kulhydrat og 1,5 g fedt.
Kilde: mext 10168 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
