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연어알

칼로리 및 영양 정보

날것

113

칼로리kcal 기준 100 g

단백질22 g

탄수화물0 g

지방2.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	113	22 g	2.6 g
50 g	50 g	57	11 g	1.3 g
150 g	150 g	170	34 g	3.9 g
200 g	200 g	226	45 g	5.2 g
250 g	250 g	283	56 g	6.5 g

연어알 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어알 100 g에는 113 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

연어알 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어알 50 g에는 57 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

연어알 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어알 150 g에는 170 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

연어알 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어알 200 g에는 226 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.

연어알 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어알 250 g에는 283 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) T094100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외