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Whale meat, raw
칼로리 및 영양 정보
111
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 111 kcal —
- 단백질 22 g 45%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 93 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 90 µg 10%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 콜린 35.1 mg 6%
미네랄
- 철 3.7 mg 21%
- 마그네슘 33 mg 8%
- 인 195 mg 16%
- 칼륨 320 mg 7%
- 아연 1.4 mg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 166 | 34 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 45 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 277 | 56 g | 0 g | 6 g |
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Whale meat, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Whale meat, raw 100 g에는 111 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
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Whale meat, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Whale meat, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Whale meat, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Whale meat, raw 250 g에는 277 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 797 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
