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Seal meat, loin, raw
칼로리 및 영양 정보
114
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 114 kcal —
- 단백질 23 g 45%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 183 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 120 µg 13%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 3.5 µg 18%
- 비타민 E 3.5 mg 23%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.88 mg 68%
- 나이아신(B3) 6 mg 38%
- 콜린 63.1 mg 11%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 12.1 mg 67%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 213 mg 17%
- 칼륨 285 mg 6%
- 아연 2.5 mg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 45 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0 g | 6.5 g |
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Seal meat, loin, raw 관련 질문
Seal meat, loin, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Seal meat, loin, raw 100 g에는 114 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Seal meat, loin, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Seal meat, loin, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Seal meat, loin, raw 250 g에는 285 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 812 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
