식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

통곡물 보리

칼로리 및 영양 정보

삶은

176

칼로리kcal 기준 100 g

단백질6 g

탄수화물33 g

지방1.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	176	6 g	33 g	1.1 g
50 g	50 g	88	3 g	17 g	0.5 g
150 g	150 g	264	9 g	50 g	1.6 g
200 g	200 g	352	12 g	67 g	2.1 g
250 g	250 g	440	15 g	84 g	2.7 g

통곡물 보리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 보리 100 g에는 176 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 33 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

통곡물 보리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 보리 50 g에는 88 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

통곡물 보리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 보리 150 g에는 264 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 50 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

통곡물 보리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 보리 200 g에는 352 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 67 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

통곡물 보리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통곡물 보리 250 g에는 440 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 84 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) C141032 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외