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신선한 하프 크림
칼로리 및 영양 정보
하프, 신선한
148
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물4.3 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 148 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 4.3 g 2%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 8.3 g 42%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.3 g —
- 나트륨 49 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 199 µg 22%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.29 mg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비오틴(B7) 1.7 µg 6%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
미네랄
- 칼슘 99 mg 8%
- 철 0.1 mg 1%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 82 mg 7%
- 칼륨 120 mg 3%
- 아연 0.3 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 4.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.5 g | 2.2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.5 g | 6.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6 g | 8.6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7.5 g | 11 g | 33 g |
신선한 하프 크림 관련 질문
신선한 하프 크림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신선한 하프 크림 100 g에는 148 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
신선한 하프 크림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신선한 하프 크림 50 g에는 74 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
신선한 하프 크림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신선한 하프 크림 150 g에는 222 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
신선한 하프 크림 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신선한 하프 크림 200 g에는 296 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
신선한 하프 크림 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신선한 하프 크림 250 g에는 370 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-112 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
