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로마네스코 브로콜리

칼로리 및 영양 정보

삶은

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.1 g

탄수화물4.5 g

지방0.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	30	2.1 g	4.5 g	0.2 g
50 g	50 g	15	1 g	2.3 g	0.1 g
150 g	150 g	45	3.1 g	6.8 g	0.4 g
200 g	200 g	60	4.1 g	9 g	0.5 g
250 g	250 g	75	5.1 g	11 g	0.6 g

로마네스코 브로콜리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

로마네스코 브로콜리 100 g에는 30 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

로마네스코 브로콜리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

로마네스코 브로콜리 50 g에는 15 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

로마네스코 브로콜리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

로마네스코 브로콜리 150 g에는 45 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

로마네스코 브로콜리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

로마네스코 브로콜리 200 g에는 60 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 9 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

로마네스코 브로콜리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

로마네스코 브로콜리 250 g에는 75 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) G350132 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외