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플레인 요거트
칼로리 및 영양 정보
66
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물4.5 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 66 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 4.5 g 2%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.5 g —
- 나트륨 49 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.9 g | 4.5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 2.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.9 g | 6.8 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7.8 g | 9 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9.8 g | 11 g | 9 g |
플레인 요거트 관련 질문
플레인 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 요거트 100 g에는 66 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
플레인 요거트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 요거트 50 g에는 33 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
플레인 요거트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 요거트 150 g에는 99 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
플레인 요거트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 요거트 200 g에는 132 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 9 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
플레인 요거트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 요거트 250 g에는 165 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
출처: Swiss FSVO 52 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
