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페코리노 로마노 치즈
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 409 kcal —
- 단백질 26 g 52%
- 탄수화물 1.8 g 1%
- 지방 33 g 42%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.8 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 26 g | 1.8 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 13 g | 0.9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 39 g | 2.7 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 52 g | 3.6 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 65 g | 4.5 g | 83 g |
페코리노 로마노 치즈 관련 질문
페코리노 로마노 치즈는 왜 그렇게 짠가요?
양젖으로 만들고 소금에 절여 숙성하기 때문에 짭짤하고 향이 진해요. 파스타에 넣을 때는 소금을 평소보다 적게 넣고, 치즈를 먼저 맛보며 간을 맞춰요.
페코리노 로마노 치즈는 어떻게 갈아 쓰나요?
단단한 치즈라 곱게 갈면 소스에 잘 녹고, 굵게 갈면 씹는 맛이 살아나요. 뜨거운 파스타에 바로 넣기보다 면수와 함께 불을 끄고 섞으면 덩어리가 덜 생겨요.
페코리노 로마노 치즈는 어떤 요리에 잘 어울리나요?
카초 에 페페, 아마트리치아나, 로마식 카르보나라에 자주 넣어요. 강한 풍미가 토마토소스나 후추와 잘 어울리고, 구운 채소나 콩 요리에 조금 갈아 올려도 좋아요.
페코리노 로마노 치즈는 어떻게 보관하나요?
자른 면을 종이나 치즈용 포장지로 감싼 뒤 밀폐 용기에 넣어 냉장 보관해요. 표면이 마르지 않게 하고, 사용할 만큼만 잘라 갈면 향을 더 잘 유지할 수 있어요.
페코리노 로마노 치즈가 없으면 무엇으로 대신할 수 있나요?
짭짤하고 양젖 향이 강한 맛을 원하면 다른 페코리노 치즈를 써요. 풍미가 더 부드러운 대안은 파르미지아노 레지아노지만, 페코리노 로마노보다 소금을 조금 더해 간을 맞춰야 할 수 있어요.
페코리노 로마노 치즈와 파르미지아노 레지아노는 어떻게 다른가요?
페코리노 로마노는 양젖으로 만들어 더 짭짤하고 톡 쏘는 풍미가 나며, 파르미지아노 레지아노는 소젖 치즈라 맛이 더 고소하고 둥글어요. 파르미지아노 레지아노는 단백질이 100g당 32.4g으로, 페코리노 로마노의 26 g보다 많아요.
페코리노 로마노 치즈는 얼마나 숙성하나요?
페코리노 로마노는 숙성 기간에 따라 식감이 달라져요. 보통 숙성이 짧은 것은 잘라 먹기 좋고, 더 오래 숙성한 것은 단단해져 갈아 쓰기 좋아요.
출처: CREA (Italy) 166060 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외