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Pad Thai with shrimp, takeaway
칼로리 및 영양 정보
146
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.7 g
탄수화물18 g
지방5.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 146 kcal —
- 단백질 5.7 g 11%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 6.3 g —
- 나트륨 450 mg 20%
- 콜레스테롤 45.8 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 23.2 µg 3%
- 비타민 C 0.56 mg 1%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 12.8 µg 11%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.65 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 비오틴(B7) 6.4 µg 21%
- 엽산(B9) 11.2 µg 3%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
- 콜린 47 mg 9%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 0.54 mg 3%
- 마그네슘 15.5 mg 4%
- 인 73 mg 6%
- 칼륨 97 mg 2%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 5 µg 9%
- 요오드 12 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 5.7 g | 18 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.8 g | 9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 220 | 8.5 g | 27 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 293 | 11 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 366 | 14 g | 45 g | 14 g |
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Pad Thai with shrimp, takeaway 관련 질문
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출처: Frida (Denmark) 1979 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
