식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
옥수수, 오이, 양파 렐리시
칼로리 및 영양 정보
144
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1 g
탄수화물37 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 144 kcal —
- 단백질 1 g 2%
- 탄수화물 37 g 13%
- 지방 0.3 g 0%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 29 g —
- 나트륨 420 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 24 mg 2%
- 칼륨 110 mg 2%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.07 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1 g | 37 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1.5 g | 55 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2 g | 73 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2.5 g | 92 g | 0.8 g |
옥수수, 오이, 양파 렐리시 관련 질문
옥수수, 오이, 양파 렐리시 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수, 오이, 양파 렐리시 100 g에는 144 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 37 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
옥수수, 오이, 양파 렐리시 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수, 오이, 양파 렐리시 50 g에는 72 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
옥수수, 오이, 양파 렐리시 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수, 오이, 양파 렐리시 150 g에는 216 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 55 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
옥수수, 오이, 양파 렐리시 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수, 오이, 양파 렐리시 200 g에는 288 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 73 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
옥수수, 오이, 양파 렐리시 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
옥수수, 오이, 양파 렐리시 250 g에는 360 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 92 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 17-708 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
