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농부 빵

칼로리 및 영양 정보

242
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물44 g
지방2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 242 kcal —
  • 단백질 9.2 g 18%
  • 탄수화물 44 g 16%
  • 지방 2 g 3%
  • 포화지방 0.7 g 3%
  • 식이섬유 4.8 g 17%
  • 당류 2.4 g —
  • 나트륨 710 mg 31%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2429.2 g44 g2 g
50 g50 g1214.6 g22 g1 g
150 g150 g36314 g67 g3 g
200 g200 g48418 g89 g4 g
250 g250 g60523 g111 g5 g

농부 빵 관련 질문

농부 빵은 어떻게 보관해야 덜 눅눅해져요?

자른 면을 도마에 닿게 두고 빵 봉지나 종이봉투에 넣어 실온에 보관해요. 냉장고에 넣으면 빵이 빨리 퍽퍽해질 수 있어요.

농부 빵은 냉동해도 괜찮아요?

네. 먹을 만큼 잘라 한 조각씩 밀봉해 냉동하면 꺼내 쓰기 편해요. 실온에서 해동한 뒤 토스터에 구우면 겉이 다시 바삭해져요.

딱딱해진 농부 빵을 다시 부드럽게 먹으려면 어떻게 해요?

빵 겉면에 물을 살짝 묻히고 180°C로 예열한 오븐에 5~8분 데워요. 데운 뒤에는 바로 먹어야 겉은 바삭하고 속은 덜 마른 상태를 즐길 수 있어요.

농부 빵은 어떻게 썰어야 부스러기가 덜 생겨요?

빵을 완전히 식힌 뒤 톱니 모양 빵칼로 앞뒤로 길게 움직여 썰어요. 윗면을 세게 누르지 않으면 껍질이 깨지고 속이 뭉개지는 일을 줄일 수 있어요.

농부 빵에는 어떤 음식이 잘 어울려요?

두툼하게 썰어 수프나 스튜에 곁들이면 국물을 찍어 먹기 좋아요. 올리브유와 토마토를 얹어 간단한 토스트로 만들거나 치즈, 달걀을 올려도 잘 어울려요.

농부 빵에 곰팡이가 보이면 곰팡이 부분만 잘라내도 되나요?

아니요. 빵은 속까지 곰팡이가 퍼졌을 수 있으므로 일부만 도려내지 말고 한 덩어리 전체를 버려요.

농부 빵과 시골 빵은 나트륨 함량이 어떻게 달라요?

농부 빵은 710 mg, 시골 빵은 474 mg으로, 주어진 영양 정보에서는 시골 빵이 더 적어요. 빵마다 조리법이 달라 실제 제품의 함량은 달라질 수 있어요.

출처: Swiss FSVO 1268 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외