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껍질째 썬 웨지 감자
칼로리 및 영양 정보
묵은 감자, 홈메이드, 카놀라유에 조리한
145
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.9 g
탄수화물27 g
지방3.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 145 kcal —
- 단백질 2.9 g 6%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 3.8 g 5%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 7 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.54 mg 11%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 비오틴(B7) 0.4 µg 1%
- 엽산(B9) 21 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.74 mg 4%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 52 mg 4%
- 칼륨 702 mg 15%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.21 mg 9%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2.9 g | 27 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.5 g | 13 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 4.4 g | 40 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 5.8 g | 53 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 7.3 g | 66 g | 9.5 g |
껍질째 썬 웨지 감자 관련 질문
껍질째 썬 웨지 감자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질째 썬 웨지 감자 100 g에는 145 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 27 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
껍질째 썬 웨지 감자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질째 썬 웨지 감자 50 g에는 73 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
껍질째 썬 웨지 감자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질째 썬 웨지 감자 150 g에는 218 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 40 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
껍질째 썬 웨지 감자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질째 썬 웨지 감자 200 g에는 290 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 53 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
껍질째 썬 웨지 감자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
껍질째 썬 웨지 감자 250 g에는 363 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 66 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-493 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
