영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 537 kcal —
- 단백질 52 g 104%
- 탄수화물 0.4 g 0%
- 지방 36 g 47%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.4 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 537 | 52 g | 0.4 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 26 g | 0.2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 806 | 78 g | 0.6 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1074 | 104 g | 0.8 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1343 | 130 g | 1 g | 91 g |
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전란분 관련 질문
전란분은 어떻게 달걀로 되돌리나요?
전란분 1에 물 약 3을 무게로 섞으면 돼요. 덩어리가 없도록 잘 풀고 5분쯤 두면 반죽이나 요리에 쓰기 좋아요.
달걀 대신 전란분을 베이킹에 얼마나 넣으면 되나요?
달걀 한 개를 대신할 때 전란분 약 12g과 물 약 38g을 섞어 사용해요. 가루를 다른 마른 재료와 먼저 섞으면 반죽에 뭉치는 것을 줄일 수 있어요.
전란분으로 스크램블에그를 만들 수 있나요?
물에 풀어 5분쯤 불린 뒤 팬에 부어 약한 불에서 저으며 익히면 돼요. 버터나 기름을 조금 두르면 팬에 달라붙는 것을 막기 쉬워요.
전란분은 어떻게 보관해야 하나요?
개봉 전에는 햇빛과 습기를 피해 서늘하고 건조한 곳에 두고, 개봉한 뒤에는 공기를 빼서 밀폐해요. 물에 갠 것은 냉장 보관하고 가능한 한 바로 사용해요.
전란분과 난백 가루는 어떻게 다른가요?
전란분은 흰자와 노른자를 함께 말린 것이어서 노른자의 풍미와 지방이 있어요. 난백 가루는 흰자만 말려 지방이 거의 없고, 머랭이나 거품을 내는 요리에 더 잘 맞아요.
전란분은 어떻게 만들어지나요?
달걀을 깨서 흰자와 노른자를 섞은 뒤 수분을 제거해 가루로 만들어요. 액상 달걀을 분무 건조하는 방식이 흔해요.
출처: CREA (Italy) 181600 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외