영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 288 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 9.3 g 47%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 4 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 10 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.1 g | 12 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 15 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 20 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 25 g | 61 g | 40 g |
햄치즈 크루아상 관련 질문
햄치즈 크루아상은 어떻게 데워야 바삭해져요?
오븐이나 에어프라이어를 160°C로 예열한 뒤 4~6분 데워요. 전자레인지만 쓰면 빵이 눅눅해지기 쉬우니, 급할 때 짧게 데운 다음 팬이나 오븐에서 겉면을 다시 바삭하게 해요.
남은 햄치즈 크루아상은 어떻게 보관해요?
햄과 치즈가 들어 있으니 실온에 오래 두지 말고 식힌 뒤 밀폐해 냉장 보관해요. 다음 날까지 먹는 편이 좋고, 먹기 전에 속까지 따뜻하게 데워요.
햄치즈 크루아상은 냉동해도 괜찮아요?
한 개씩 랩으로 감싸 밀폐 봉투에 넣어 냉동해요. 먹을 때는 냉장실에서 해동한 뒤 160°C 오븐이나 에어프라이어에서 4~6분 데우면 겉이 다시 바삭해져요.
햄치즈 크루아상에는 무엇을 곁들이면 좋아요?
느끼함을 덜어 주는 토마토나 사과 같은 과일, 잎채소 샐러드가 잘 어울려요. 따뜻한 커피나 차와 함께 아침 식사나 간단한 점심으로 먹기도 좋아요.
살 때 속이 알차고 맛있는 햄치즈 크루아상은 어떻게 골라요?
겉면이 노릇하고 층이 살아 있으며, 눌렀을 때 지나치게 축축하거나 기름지지 않은 것을 골라요. 반으로 잘랐을 때 햄과 치즈가 한쪽에 뭉치지 않고 고르게 들어 있는지도 살펴봐요.
햄치즈 크루아상과 햄치즈 파니니는 어떻게 달라요?
크루아상은 버터 풍미와 겹겹이 부서지는 식감이 특징이고, 파니니는 눌러 구워 속이 더 단단하고 빵의 씹는 맛이 살아나요. 햄치즈 파니니는 100 g당 248 kcal, 단백질 12.7 g이고 햄치즈 크루아상은 288 kcal, 단백질 10 g이에요.
출처: mvt 05.505 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외