식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
감자 링
칼로리 및 영양 정보
480
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.6 g
탄수화물71 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 480 kcal —
- 단백질 3.6 g 7%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 22 g 29%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 845 mg 37%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 7.6 mg 51%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
- 비타민 B6 0.4 mg 24%
- 비오틴(B7) 0.2 µg 1%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 34 mg 8%
- 인 108 mg 9%
- 칼륨 781 mg 17%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 3.6 g | 71 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1.8 g | 35 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 5.4 g | 106 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 7.2 g | 141 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 9 g | 176 g | 56 g |
감자 링 관련 질문
감자 링 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 링 100 g에는 480 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 71 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
감자 링 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 링 50 g에는 240 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 35 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
감자 링 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 링 150 g에는 720 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 106 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
감자 링 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 링 200 g에는 960 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 141 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
감자 링 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
감자 링 250 g에는 1200 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 176 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 17-643 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
