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Danish pastry, pretzel
칼로리 및 영양 정보
418
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.7 g
탄수화물38 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 418 kcal —
- 단백질 4.7 g 9%
- 탄수화물 38 g 14%
- 지방 27 g 35%
- 포화지방 8.6 g 43%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 18 g —
- 나트륨 296 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 267 µg 30%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
- 콜린 21.8 mg 4%
미네랄
- 칼슘 57 mg 4%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 79 mg 6%
- 칼륨 133 mg 3%
- 아연 0.5 mg 5%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
- 요오드 15.2 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 4.7 g | 38 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.4 g | 19 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 7.1 g | 57 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 9.4 g | 76 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 12 g | 96 g | 68 g |
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Danish pastry, pretzel 관련 질문
Danish pastry, pretzel 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Frida (Denmark) 343 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
