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청상아리

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

지방0.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	79	19 g	–	0.6 g
50 g	50 g	40	9.5 g	–	0.3 g
150 g	150 g	119	28 g	–	0.9 g
200 g	200 g	158	38 g	–	1.2 g
250 g	250 g	198	47 g	–	1.5 g

청상아리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 100 g에는 79 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 –, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

청상아리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 50 g에는 40 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 –, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

청상아리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 150 g에는 119 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 –, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

청상아리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 200 g에는 158 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 –, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

청상아리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 250 g에는 198 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 –, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

출처: mext 10168 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외