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참치 스테이크

칼로리 및 영양 정보

재운, 구운

184

칼로리kcal 기준 100 g

단백질25 g

탄수화물0 g

지방9.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	184	25 g	0 g	9.2 g
50 g	50 g	92	13 g	0 g	4.6 g
150 g	150 g	276	38 g	0 g	14 g
200 g	200 g	368	51 g	0 g	18 g
250 g	250 g	460	63 g	0.1 g	23 g

참치 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 스테이크 100 g에는 184 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

참치 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 스테이크 50 g에는 92 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

참치 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 스테이크 150 g에는 276 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

참치 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 스테이크 200 g에는 368 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

참치 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

참치 스테이크 250 g에는 460 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) Y614533 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외