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보리수

칼로리 및 영양 정보

희석되지 않음

90
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.3 g
탄수화물24 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 90 kcal —
  • 단백질 0.3 g 1%
  • 탄수화물 24 g 9%
  • 당류 22 g —
  • 나트륨 15 mg 1%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 105 µg 12%
  • 비타민 C 10 mg 11%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
  • 비타민 B6 0.01 mg 1%
  • 엽산(B9) 5 µg 1%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 5 mg 0%
  • 마그네슘 2 mg 0%
  • 인 4 mg 0%
  • 칼륨 27 mg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g900.3 g24 g–
50 g50 g450.2 g12 g–
150 g150 g1350.5 g36 g–
200 g200 g1800.6 g47 g–
250 g250 g2250.8 g59 g–

보리수 관련 질문

보리수 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

보리수 100 g에는 90 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 24 g, 지방 –이 들어 있습니다.

보리수 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

보리수 50 g에는 45 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 12 g, 지방 –이 들어 있습니다.

보리수 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

보리수 150 g에는 135 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 36 g, 지방 –이 들어 있습니다.

보리수 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

보리수 200 g에는 180 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 47 g, 지방 –이 들어 있습니다.

보리수 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

보리수 250 g에는 225 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 59 g, 지방 –이 들어 있습니다.

출처: CoFID (UK) 17-743 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외