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브로콜리니
칼로리 및 영양 정보
구운 것, 로스트한 것, 튀긴 것, 볶은 것, 그릴 또는 바비큐에 구운 것, 지방 첨가
87
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.7 g
탄수화물2.3 g
지방6.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 87 kcal —
- 단백질 3.7 g 7%
- 탄수화물 2.3 g 1%
- 지방 6.5 g 8%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 1.5 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.7 g | 2.3 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.9 g | 1.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5.6 g | 3.5 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 7.4 g | 4.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 9.3 g | 5.8 g | 16 g |
브로콜리니 관련 질문
브로콜리니 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리니 100 g에는 87 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
브로콜리니 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리니 50 g에는 44 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
브로콜리니 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리니 150 g에는 131 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
브로콜리니 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리니 200 g에는 174 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
브로콜리니 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리니 250 g에는 218 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: ausnut F010241 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
